Vou publicar a receita de uma amiga, experimentem que resulta....

Perfume da Auto Estima

Ingredientes:

- 1 litro de ternura

- 1 litro de óleo concentrado de paciência

- 1 quilo de perdão em  pó

- 1 litro de essência de amizade

- 1 litro de motivação

- 2 litros de confiança

- 2 litros de bom humor

- 3 litros de extracto de concentrado de solidariedade humana

- 1 litro de esperança

- 2 litros de tolerância

- 10 pitadas de sorrisos espontâneos

- 2 litros de essência de Amor universal

- 1 folha de papel de carinho, do seu tamanho

Modo de Fazer:

Misture o amor, o perdão e os sorrisos espontâneos, no caldeirão que se encontra no fundo do seu coração.

Passe os outros ingredientes por uma peneira bem fina e adicione-os aos do caldeirão.

Leve o caldeirão ao fogo alto da sua bondade, mexendo sempre, até alcançar o ponto de pasta cremosa.

Deixe a pasta esfriar, até ficar morninha.

Abra a folha de papel do carinho.

Barre-se com a pasta dos pés à cabeça.

Deite-se sobre a folha de papel do carinho e enrole-se nela.

Suspire bastante, profundamente. Relaxe.

Pense em momentos alegres, naqueles que fizeram com que você risse sonoramente.

Pense noutros que fizeram com que você se derretesse de ternura.

Sinta o gosto de mel de abelhas simpáticas.

Sinta o perfume das flores que você acha bonitas. Sinta a temperatura de uma noite estrelada.

Ouça a música alegre do canto do rouxinol encantado

Mantenha o coração pleno de emoções positivas

Aguarde mais ou menos meia hora, até que a pasta cremosa e a folha de papel do carinho tenham sido completamente absorvidas.

Resultado:

Depois de mais ou menos meia hora você perceberá que todas aquelas manchinhas que o aborreciam em relação ao próximo terão desaparecido

Caso uma ou outra persista, repita a receita.

Esta receita tem sido experimentada por várias pessoas, com excelentes resultados.

BOM APETITE para a vida, para a sua auto-estima e para os relacionamentos inter-pessoais!

Maria Vilar

Cartas de Amor… ah Cartas de amor

São lembranças de outrora,

Os SMS, as mensagens de Amor

São as mais enviadas agora.

Mas hoje, meu Amor, vou escrever

Para os tempos antigos recordar,

Porque não os quero esquecer

Porque te continuo a amar…

Lembras-te das cartas trocadas

Dos sonhos feitos a dois?

Lembras-te das palavras ousadas

E do que construímos depois?

Fica mais esta carta para guardar

Para quando formos velhinhos,

Se continuarmos bem juntinhos

A reler e podermos recordar!

Maria Dias

Maio 2013

Já dediquei este poema a uma amiga minha que estava numa fase dificil:

Quando eu estiver triste, 
abraça-me simplesmente….
Sei que não fugiste,
E ficarei mais contente.

Não vais levar a minha tristeza
Mas vais dar-me a tua alegria,
Vais ajudar-me com certeza,
Hoje é assim, amanhã, será outro dia.

Maria Dias

"As guerras matam os guerreiros
e matam os guerreados
que pena não matarem a fome
aos pobres esfomeados!"

Rogério do Carmo

Prémio Camões -Mia Couto

Foi para ti 
que desfolhei a chuva 
para ti soltei o perfume da terra 
toquei no nada 
e para ti foi tudo 
Para ti criei todas as palavras 
e todas me faltaram 
no minuto em que talhei 
o sabor do sempre
Para ti dei voz
às minhas mãos
abri os gomos do tempo
assaltei o mundo
e pensei que tudo estava em nós
nesse doce engano
de tudo sermos donos
sem nada termos
simplesmente porque era de noite
e não dormíamos
eu descia em teu peito
para me procurar
e antes que a escuridão
nos cingisse a cintura
ficávamos nos olhos
vivendo de um só
amando de uma só vida

Mia Couto, "Raiz de Orvalho e Outros Poemas"

Perdi-me no verde do mar….

Que hoje estava tão sereno,

De longe fiquei a observar,

Envolvendo-me em pleno

Como se nele estivesse a mergulhar!

O Sol brilhava intensamente

Espelhando tudo em redor,

E no vai-vem das ondas

Mergulhei como  um sonhador

Mas tive medo, porque o mar é traidor!

E vi uns olhos verdes

Tão verdes como a cor do mar,

E lá voltei a sonhar…

E, entendi  porque dizem

que olhos verdes são traição,

Tal como o mar hoje, sereno

e amanhã talvez já não!

Maria Dias

O mar é espaço da nossa identidade colectiva e um horizonte aberto. Descanso os olhos na sua beleza e perante essa imagem abrem-se os meus sentidos e isso acalma-me.

Há uma magia especial que denuncia um sentimento intemporal.

Queria pegar em alguns adjectivos para traduzir a ideia dessa magia, mas não consigo adjectivos que possam definir a sua beleza e o seu efeito na minha mente. Uma magia que traduz sentimentos controversos: a pequenez perante tamanha imensidão, a serenidade, que se transforma por vezes em ira, que provoca o temor contra a sensação de calma na maioria das vezes transmitida, enfim uma infindável mistura de sentimentos.

Talvez seja isso nos dê uma enorme sensação do mistério que nos rodeia perante tamanha beleza “O mar”.

Maria Dias

 

A familia é a base da sociedade,

Paz e harmonia a verdadeira riqueza

Que nos oferece a familia de verdade,

A união e o amor que nos dá a certeza

De nos sentirmos acolhidos,

Amados,

Acarinhados,

De nos sentirmos unidos!

Maria Dias

Julho 2012

É que de tanto ver,

banalizamos o olhar,

vemos não vendo…

e assim sendo

podemos  pensar

que o campo visual

da nossa rotina

é como uma vazio…

como água indiferente

que corre num rio.

Uma criança vê

O que o adulto não vê

O seu olhar é profundo,

Tem olhos atentos e limpos

Para o espectáculo do mundo.

Maria Dias

Setembro 2012

"Sabem o que eu quero de verdade?! Jamais perder a sensibilidade, mesmo que às vezes ela arranhe um pouco a alma. Porque sem ela não poderia sentir-me a mim mesma..."Clarice Lispector"

Mãe

O passado vai-se apagando

Não sei se ocorrerá comigo

Um dia perder os sentidos,

Como se passa contigo,

Que já esqueces os tempos idos…..

Por isso,  passeio por minha memória,

ainda intacta,

E antes que ela se apague,

Quero escrever  a minha história.

Se tu te esqueceres do meu nome

Não me zango contigo, e vou-me lembrar

De ter paciência, dar-te apenas carinho

Tu não tens culpa da mente se apagar.

Fizestes amigos nessa vida corrida

Guardaste lembranças num arquivo,

E hoje…esse arquivo  contaminado

Perde detalhes de uma vida vivida,

Impossiveis de recuperar

Fazendo esquecer todo um passado.

Eu sei que jamais recuperarás a tua auto-estima,

A sombra da noite vai cair como densa cortina

Cegará não apenas a tua visão…

Levará muito mais: A nossa doce ilusão.

Não terás controle sobre teus pensamentos,

Agora eu sei que será um tormento….

Não reterás por mais que breves segundos…

E mergulharás no esquecimento.

Quando tudo isso acontecer já terás partido

Recordarei por ti, e de ti não me vou esquecer

Pois essa mulher que em tempos dizia

Eu amo-te,

Partirá deste mundo sem saber.

E quando esse dia chegar…

Quando tu me perguntares

Quem és tu?

Eu apenas vou sorrir

E te vou abraçar,

Porque tu és minha mãe,

E mesmo que te esqueças,

Eu  sempre te vou amar!

Maria Dias

Hoje cheira a Verão, por isso recordo o poema....

Ah como eu gosto do Verão

Com dias de Sol intenso,

Tão longos até mais não,

Dias de férias que nem penso

No que tenho a fazer,

É preguiçar e até sonhar,

Observar o entardecer

Ver o pôr do Sol

E tudo o mais esquecer!

Maria Dias

Junho 2012

“A Inocência e a caixinha dos Beijos”

A Inocência andava muito cabisbaixa ultimamente, nem ela sabia definir o que sentia. As vizinhas diziam-lhe que devia ser “a depressão”. Mas o mal-estar era muito, a tristeza apoderava-se dela e até a sua pele se ressentia. Estava amarelada, seca, faltava-lhe a frescura de antigamente. Devia ir ao médico, diziam-lhe a toda a hora. Mas ela não ía saber explicar o que sentia…só lhe apetecia chorar, mas nem isso conseguia fazer.

Um belo dia encontra no elevador o seu vizinho farmacêutico, que lhe pergunta o que se passa com ela. E depois de ouvir o seu desabafo, diz-lhe para passar pela farmácia que tem um remédio milagroso.

Sem qualquer esperança, mas sabendo que não perde nada, ela passa pela farmácia. O farmacêutico traz-lhe uma caixinha que em nada se parece com medicamento. “Mas o que é isto?” -  Pergunta ela?

“Isto é a caixinha milagrosa, chama-se a caixa dos “Beijos”. “Um beijo” ao deitar e “um beijo” ao levantar vão fazer toda a diferença.

A Inocência, sem grande fé, lá inicia o tratamento ….. E começa a sentir um ligeiro bem estar… adormece lindamente e acorda cheia de vontade de tomar o medicamento.

Aqueles “beijos” começam a dar-lhe ânimo de viver, a sua pele ganha frescura e o seu olhar volta a brilhar.

Sente-se tão bem que resolve ler calmamente a posologia da caixinha dos beijos e fica surpreendida com as indicações e efeitos do medicamento:

Descubra os beneficios dos beijos para o corpo e para o bem estar:

- acalma o stress

- torna os músculos faciais mais fortes

- prolonga a sobrevivência dos órgãos

- faz com que o corpo liberte adrenalina

- diminui a ansiedade

- estimulam o sistema imunológico

- blá blá blá, blá blá blá….

Mas que felicidade, “os beijos” trazerem-na de volta à vida.

Maria Dias

Abril 2013

Escrito para o Boa Noite Beijo